Leto je v plnom prúde a my myslíme na dovolenky, alebo spomíname na krásne chvíle strávené na nezabudnuteľných miestach s tými, ktorí sú nám NAJ! No nezabúdajme aj na svoje zdravie. Klišé o tom, že keď sa budem v lete slniť, tak si vytvorím dostatok vitamínu D bolo vyvrátené opakovanými štúdiami o hladine vitamínu D v tele Slovákov a preto je […]

Máme tu leto. Poriadne s tropickými teplotami, ktoré dovolenkári vítajú a pracujúci preklínajú. Obzvlášť pracujúci vedia, že vyrovnať sa s vysokými tridsiatkami, nie je vždy jednoduché. Ako sa správať v kancelárií, či v miestnostiach so štyrmi stenami si prečítajte nižšie. Klimatizácia Klimatizácia je účinný prostriedok na zvládnutie  týchto horúcich dní. Od klimatizácie očakávame, že bude nielen dostatočne výkonná, ale taká tichá, aby svojim hlukom nerušila pri práci.  Jej nastavenie si vyžaduje oproti vonkajšej teplote ubrať len nejakých 5 až 7°C, pretože […]

Doba potreby podávať „megadávky“ C vitamínu z liečebného dôvodu intravenózne je obmedzená a prísne kontrolovaná. Je to kritické doplnenie C vitamínu a zabezpečenie jeho pozitívnych účinkov na nevyhnutný čas v organizme a zabezpečenie jeho prísunu tak, aby bolo isté, že sa ku bunkám dostane a nezastaví ho bariéra v čreve, či  na inom mieste. Ale my vitamín C potrebujeme denne a […]

Na vzniku značného množstva závažných chronických chorôb sa podieľa zásadným spôsobom chronický zápal. Množia sa poznatky podporujúce tvrdenie, že ku vzniku chronického zápalu významne prispieva oxidatívny stres ? je charakteristický pre opakujúce sa alebo chronické infekcie. Každá infekcia spotrebováva vitamín C, čo ma za následok kontinuálne znižovanie rezerv tohto vitamínu a tým vznikajúci oxidatívny stres vedie k oslabeniu funkcie imunitného systému. A […]