Veríte , že slnenie v lete Vás ochráni pred chorobami?

Leto je v plnom prúde a my myslíme na dovolenky, alebo spomíname na krásne chvíle strávené na nezabudnuteľných miestach s tými, ktorí sú nám NAJ!

No nezabúdajme aj na svoje zdravie. Klišé o tom, že keď sa budem v lete slniť, tak si vytvorím dostatok vitamínu D bolo vyvrátené opakovanými štúdiami o hladine vitamínu D v tele Slovákov a preto je odporúčané ho konzumovať nielen v zimnom období, ale aj počas leta. No D vitamín na posilnenie odolnosti sám nestačí. Potrebujeme ešte aj Vitamín C – základný vitamín, ktorý si naše telo nedokáže vyrobiť samo. Ale naše telo ho významne potrebuje a bez neho sa nezaobíde!

Zvyšuje imunitu

Vitamín C môže zvýšiť imunitu tým, že pomáha efektívnejšiemu fungovaniu bielych krviniek, posilňuje obranný systém pokožky a pomáha rýchlejšie hojiť rany. Je silný antioxidant, ktorý posilňuje prirodzenú obranyschopnosť tela ako súčasť mnohých metabolických procesov a likvidátor voľných škodlivých radikálov. V súvislosti s posilnením imunitných dejov chráni pred vírusmi a v kombinácii s vitamínom D3 ukázal svoju silu aj proti vírusu SARS COVID 19. Chráni striedme myslenie a pamäť, pomáha zvládnuť vysoký krvný tlak, znižuje riziko srdcových chorôb, znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi a pomáha zabrániť záchvatom dny, predchádza nedostatku železa.

VITAMÍN C

  • Posilňuje imunitu
  • Je významným antioxidantom ľudského tela – neutralizuje škodlivé voľné radikály
  • spolu so stopovými prvkami zinkom, selénom a mangánom
  • Prispieva k ochrane a prevencii kardiovaskulárnych chorôb
  • Zúčastňuje sa metabolizmu železa, medi a žlčových kyselín, metabolizmu kyselinylistovej a niektorých aminokyselín, chráni organizmus pred záťažou ťažkými kovmi,pomáha tiež pečeni pri odstraňovaní škodlivých látok z organizmu
  • Zvyšuje odolnosť proti chladu, obranyschopnosť organizmu
  • Má nepochybný vplyv na metabolizmus kolagénu ako základnej stavebnej jednotkykostí, chrupaviek, väziva, ciev, zubov a kože
  • Je výživou pre bunky a cievy

Môže strava dostatočne pokryť potrebu vitamínu C?

Sama o sebe áno, ALE skúsenosti hovoria, že viac ako 30 % populácie má denný príjem vitamínu C nižší, ako je odporúčané. Okrem toho, v mnohých situáciách a záťažových stavoch, akými sú stres a choroba, potrebujeme viac vitamínu C. V takých prípadoch môže dôjsť k nedostatku vitamínu C, ktorý je bežnou potravou veľmi problematické vykryť.

Preto Vám ponúkame istý príjem megadávky vitamínu C cestou infúzie na našom pracovisku. O podrobnostiach sa informujte : 051/7713778

  • Zdieľať príspevok

Predošlý článok Ako zvládnuť leto v kancelárii?

Komentáre

Comments are closed.

© 2020 MUDr. Klein. Všetky práva vyhradené. Made by hejDUDE